⑤テーマ展示
毎月テーマを定め、そのテーマにあわせた本を紹介しています。
３月のテーマは…「こころの健康を考えよう」
3月15日から21日までこころの健康づくり週間です
関連図書案内
ストレスと上手につきあう…自分や大切な人を守ろう
- 『職場の嫌な人から自分を守る言葉の護身術』
後藤 千絵／著 三笠書房 - 『どうする？家族のメンタル不調』
井上 智介／著 集英社 - 『中高生の悩みが軽くなるヒント集めました。』
葉一／著 河出書房新社 - 『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。［正］』
Jam／マンガ・文 名越 康文／監修 サンクチュアリ出版 - 『精神科医が教えるストレスフリー超大全』
樺沢 紫苑／著 ダイヤモンド社
アンガーマネジメント…周りの人を傷つけないために
- 『怒りの扱い方大全』
戸田 久実／著 日経BP日本経済新聞出版本部 - 『子どもも自分もラクになる「どならない練習」』
伊藤 徳馬／著 ディスカヴァー・トゥエンティワン - 『怒らず伝える技術』
安藤 俊介／監修 ナツメ社 - 『女性のためのアンガーマネジメント』
川嵜 昌子／著 産業能率大学出版部 - 『怒る上司のトリセツ』
宮本 剛志／著 時事通信出版局
専門家に相談する…手遅れになる前に受診しよう
- 『心療内科産業医と向き合う職場のメンタルヘルス不調』
石澤 哲郎／著 第一法規 - 『カウンセリングを受けたいと思ったらQ＆A』
上地 安昭／著 創元社 - 『精神科・心療内科の上手なかかり方がわかる本』
渡辺 登／監修 講談社 - 『なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない』
東畑 開人／著 新潮社 - 『14歳からの精神医学』
宮田 雄吾／著 日本評論社
心と体をいたわる…楽になる手段を身につける
- 『薬日本堂のおうち漢方 365日１日１ページ読むだけで心も体もリラックス』
薬日本堂／監修 家の光協会 - 『図解 すぐ眠れる！すごいツボ押し』
中根 一／著 ビジネス社 - 『海外テーマ旅 今こそもっと自由に、気軽に行きたい！』
小林 希／著 幻冬舎 - 『高野山一乗院のこころとからだをととのえる精進料理』
石和田 聡信／著 ワニブックス
本の世界へ… 言葉や物語に癒される・励まされる
- 『生きる悪知恵 正しくないけど役に立つ60のヒント』
西原 理恵子／著 文藝春秋 - 『人生はニャンとかなる！明日に幸福をまねく68の方法』
水野 敬也／著 長沼 直樹／著 文響社 - 『昨夜（ゆうべ）のカレー、明日（あした）のパン』
木皿 泉／著 河出書房新社 - 『デトロイト美術館の奇跡』
原田 マハ／著 新潮社 - 『夜廻り猫』①～➈
深谷 かほる／著 講談社
